Pokud jde o zachování mladistvého vzhledu a minimalizaci známek stárnutí, je dobré být o krok napřed. Protože prevence je jednodušší než řešení už napáchaných škod. A v tomto duchu se nese i nový skincare trend, který ovládá (nejen) sociální sítě: collagen banking. V čem spočívá a měli byste začít spořit kolagen také?
O co jde v trendu collagen banking
Kolagen je zásadní pro pružnost a pevnost pleti. S rostoucím věkem ale začíná jeho přirozená produkce slábnout a zhruba od 25. roku života nám ubyde přibližně 1 % kolagenu ročně. Nezdá se to moc, ale matematika je ve finále neúprosná. A tak vznikla myšlenka collagen bankingu, tedy v překladu „spoření do kolagenu”.
Celé označení je samozřejmě záměrně trochu zavádějící a nemůžeme jej brát doslova. Primárně jde o to podporovat tělo v produkci kolagenu a tvořit kolagenové rezervy ideálně ještě dříve, než ho začneme přirozeně ztrácet, abychom ho měli i v pozdějším věku dostatek. Jak možná tušíte, začít s jeho spořením je tak dobré co nejdříve. Ale podle některých odborníků má smysl i ve chvíli, kdy už naše tělo o kolagen dávno přichází.
Začínáme spořit
Zaujala vás celá myšlenka? Můžete ji otestovat na vlastní kůži. Nejoblíbenější jsou v oblasti kolagenového spoření salonní ošetření, jako je mikrojehličkování nebo mezoterapie, ale pustit se do něj můžete i doma při každodenní pleťové péči. Jednak prostřednictvím produktů s obsahem kolagenu, ale také za pomoci látek, které jeho syntézu podporují, jako je vitamín C, retinoidy, pentapeptidy nebo Matrixyl.
Všechno můžete ještě podpořit jídelníčkem zahrnujícím potraviny s obsahem kolagenu nebo vhodnými doplňky stravy. Kromě toho se také vyhýbejte faktorům, které naopak k rozpadu kolagenu přispívají – kouření, pití alkoholu nebo slunečním paprskům.
Funguje collagen banking?
A teď ta nejdůležitější otázka – přinese celé to snažení výsledky? Možná vás teď zklameme, ale odborníci se tak trochu nemohou shodnout a studie, které by efektivitu tohoto trendu potvrdily, zatím chybí. Na druhou stranu je ale kolagen více než dobře probádanou složkou, která je (nejen) v oblasti pleťové péče účinná, takže jeho zahrnutím do běžné rutiny nic nezkazíte. A dodržování zdravého životního stylu vám pomůže nejen k zářivé pleti.
Přečtěte si také:
Víte, proč potřebujete ve své každodenní péči retinol?
